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Help... 😍😂😍Apero, impro, croco, poto.....
#soireeautop #entrepotes #alarrache #apéro #impro#poto#croco#lacherprise #onvousaimeslespotos😍

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Saint-Siffret

11:46pm 02/23/2019 0 0

Regardez-moi sourire comme une rose au vent
Flotter mon délire sous le désir ardent
Être vivante et reine dans mon monde innocent
De ces pluies de lumière qui fondent sur mon champ
Regardez-moi m'ouvrir à l'amour qui m'attend
Ses bras et ses soupirs qui me chauffent le sang
La mousse sous mes pieds comme un tapis de soie
Regardez-moi souffrir quand je ne m'aime plus
Que j'ai peur d'être vue et d'être mise à nu
Quand je suis vulnérable et que personne n'entend
La grandeur de l'horreur qui gronde et qui méprend
Regardez ce grand vide, cet inconnu si tendre
Que j'aimerais succomber et ne plus rien attendre
Un silence qui fait peur, qui ne peut plus surprendre
Car je connais mille fois la saveur de ses cendres
L'amour en bandoulière comme un cadeau volé
Je voudrais être mère pour mieux me consoler
Pour me donner l'accueil, l'écoute et le sursis
Me donner la douceur, me donner du répit
Comment donner à soi cet amour qu'on attend
Qui n'est jamais assez et qu'on ne sais pas prendre
Que même si l'on surprend son cœur sourire parfois
On le referme si vite, de peur que l'on se noie
Et puis un soir, un jour, on n'ose l'accepter
Cette perle, ce sésame qu'on avait bien caché
Au creux de notre oubli, au bord de la jetée
Contemplant le ciel roux des rêves effacés
C'est la fin qui surgit comme une rage au ventre
L'ardeur insaisissable qui crie et qui nous hante
Comme un vieux fantôme las de n'être reconnu
Être écouté sans crainte pour pouvoir être lu
Regardez-moi me battre contre rien, contre tout
Prisonnière de ma cage que j'ai construite par bout
Racontant mon histoire pour ne pas l'oublier
Elle me serre aujourd'hui la gorge, ma liberté
J'en ai fini, assez, assez d'être victime
D'une peur insensée qui chanterait son hymne
Je termine l'histoire, je laisse aller le vent
Je lui redonne l'espoir et le souffle d'antan
Je remets à la terre ces croyances erronées
Que l'ont m'a bien apprises et qui sont mal fondées
Si je veux vivre ce monde, ma vie à ma façon
J'accepte de vivre ma loi, allier mon âme à ma raison
Je lâche prise, j'ose me vivre
Je lâche prise, et j'ose vivre #toulouse #mavalse #zaz #mavie #amafacon #life #lacherprise

*Melody* ( @helo_gin )

Regardez-moi sourire comme une rose au vent Flotter mon délire sous le désir ardent Être vivante et reine dans mon monde innocent De ces pluies de lumière qui fondent sur mon champ Regardez-moi m'ouvrir à l'amour qui m'attend Ses bras et ses soupirs qui me chauffent le sang La mousse sous mes pieds comme un tapis de soie Regardez-moi souffrir quand je ne m'aime plus Que j'ai peur d'être vue et d'être mise à nu Quand je suis vulnérable et que personne n'entend La grandeur de l'horreur qui gronde et qui méprend Regardez ce grand vide, cet inconnu si tendre Que j'aimerais succomber et ne plus rien attendre Un silence qui fait peur, qui ne peut plus surprendre Car je connais mille fois la saveur de ses cendres L'amour en bandoulière comme un cadeau volé Je voudrais être mère pour mieux me consoler Pour me donner l'accueil, l'écoute et le sursis Me donner la douceur, me donner du répit Comment donner à soi cet amour qu'on attend Qui n'est jamais assez et qu'on ne sais pas prendre Que même si l'on surprend son cœur sourire parfois On le referme si vite, de peur que l'on se noie Et puis un soir, un jour, on n'ose l'accepter Cette perle, ce sésame qu'on avait bien caché Au creux de notre oubli, au bord de la jetée Contemplant le ciel roux des rêves effacés C'est la fin qui surgit comme une rage au ventre L'ardeur insaisissable qui crie et qui nous hante Comme un vieux fantôme las de n'être reconnu Être écouté sans crainte pour pouvoir être lu Regardez-moi me battre contre rien, contre tout Prisonnière de ma cage que j'ai construite par bout Racontant mon histoire pour ne pas l'oublier Elle me serre aujourd'hui la gorge, ma liberté J'en ai fini, assez, assez d'être victime D'une peur insensée qui chanterait son hymne Je termine l'histoire, je laisse aller le vent Je lui redonne l'espoir et le souffle d'antan Je remets à la terre ces croyances erronées Que l'ont m'a bien apprises et qui sont mal fondées Si je veux vivre ce monde, ma vie à ma façon J'accepte de vivre ma loi, allier mon âme à ma raison Je lâche prise, j'ose me vivre Je lâche prise, et j'ose vivre #toulouse #mavalse #zaz #mavie #amafacon #life #lacherprise

4:40pm 02/23/2019 0 6

⇢ LA CONSCIENCE DU CORPS ⇠ ⁣⠀
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🚶‍♀️Je ne sais pas si tu t'es déjà posé la question dans ces termes mais je me rends compte depuis que j'enseigne que nous avons finalement très peu conscience de notre corps.⁣⠀
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👄Je donne généralement les alignements à la voix pour les postures (coccyx vers le sol, bas du ventre engagé vers la colonne vertébrale, sommet du crâne étiré vers le plafond...), et je m'aperçois souvent qu'on peut avoir du mal à placer son corps comme indiqué.⁣⠀
.⁣⠀
👁Je ne pense pas du tout que ce soit dû à la capacité ou non du corps à se placer ainsi mais plutôt à notre conscience de celui-ci. Il est finalement assez difficile de sentir comment notre corps est placé quand on n'a pas de repère visuel.⁣⠀
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👂Et oui, il n'y a pas de miroir dans un studio de yoga, ce qui implique qu'on doit être encore plus attentif à nos ressentis, encore plus à l'écoute de notre corps si on veut le placer correctement pour qu'il travaille en toute sécurité.⁣⠀
.⁣⠀
🧘‍♀️Pour cette posture par exemple, j'ai eu l'impression d'avoir ces alignements dès le départ. Et en fait pas du tout ! J'ai eu besoin qu' @aliceyogacro me guide : "allonge ton dos, rentre le bas du ventre, remonte ta jambe droite, ramène ton genou gauche..."⁣⠀
.⁣⠀
🦵À la base, cette posture ressemblait plutôt à un tableau de Picasso qu'à cette photo !! Mais écouter les ajustements et les sentir dans son corps aide à avoir une meilleure conscience de celui-ci. ⁣⠀
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💛Et sur le long terme, savoir écouter son corps aide à être en meilleure harmonie avec lui. ⁣⠀
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#prisedeconscience #mieuxvivre #conscienceducorps #ecoutersoncorps #alignement #posture #yogatouslesjours #frenchblogger #lacherprise #toulousemaville #profdeyoga #yogafrance #yogatoulouse #epanouissement #frenchyogi #bienetre #méditation #pleineconscience #yogalove ⁣⠀

Sarah | Professeur De Yoga ( @sarahperreau )

⇢ LA CONSCIENCE DU CORPS ⇠ ⁣⠀ .⁣⠀ 🚶‍♀️Je ne sais pas si tu t'es déjà posé la question dans ces termes mais je me rends compte depuis que j'enseigne que nous avons finalement très peu conscience de notre corps.⁣⠀ .⁣⠀ 👄Je donne généralement les alignements à la voix pour les postures (coccyx vers le sol, bas du ventre engagé vers la colonne vertébrale, sommet du crâne étiré vers le plafond...), et je m'aperçois souvent qu'on peut avoir du mal à placer son corps comme indiqué.⁣⠀ .⁣⠀ 👁Je ne pense pas du tout que ce soit dû à la capacité ou non du corps à se placer ainsi mais plutôt à notre conscience de celui-ci. Il est finalement assez difficile de sentir comment notre corps est placé quand on n'a pas de repère visuel.⁣⠀ .⁣⠀ 👂Et oui, il n'y a pas de miroir dans un studio de yoga, ce qui implique qu'on doit être encore plus attentif à nos ressentis, encore plus à l'écoute de notre corps si on veut le placer correctement pour qu'il travaille en toute sécurité.⁣⠀ .⁣⠀ 🧘‍♀️Pour cette posture par exemple, j'ai eu l'impression d'avoir ces alignements dès le départ. Et en fait pas du tout ! J'ai eu besoin qu' @aliceyogacro me guide : "allonge ton dos, rentre le bas du ventre, remonte ta jambe droite, ramène ton genou gauche..."⁣⠀ .⁣⠀ 🦵À la base, cette posture ressemblait plutôt à un tableau de Picasso qu'à cette photo !! Mais écouter les ajustements et les sentir dans son corps aide à avoir une meilleure conscience de celui-ci. ⁣⠀ .⁣⠀ 💛Et sur le long terme, savoir écouter son corps aide à être en meilleure harmonie avec lui. ⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ #prisedeconscience #mieuxvivre #conscienceducorps #ecoutersoncorps #alignement #posture #yogatouslesjours #frenchblogger #lacherprise #toulousemaville #profdeyoga #yogafrance #yogatoulouse #epanouissement #frenchyogi #bienetre #méditation #pleineconscience #yogalove ⁣⠀

Toulouse, France

4:29pm 02/23/2019 24 82

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