Fit-Ciambellone integrale alle pere senza zucchero e lievito. ๐Ÿคฉ๐Ÿ’ฅ . Ingredienti: 150 gr di farina integrale 100 gr di farina di cocco 50 gr di farina di carrube Un pizzico di sale Un pizzico di bicarbonato 2 pere sbucciate Mezzo bicchiere di albume Un bicchiere di acqua ๐Ÿค“๐ŸŽ‰ . N.B.= prima di iniziare a fare il ciambellone sbucciare, tagliare a pezzetti e cospargere di succo di limone le pere. ๐Ÿ”๐Ÿ’™ . #istruttricefitness #fitness #personaltrainer #palestra #gym #trainer #alimentazionesana #nutrizione #body #bodybuilding #food #avena #colazione #fitcolazione #proteine #protein #ideeincucina #cucina #work #workout #ideericette #sportfood #gymlife #fit #diary #diarioalimentare #albume #pastolight #pastifit #gymfood

This entry was posted on 11/09/2019 at 19:29 by @gaia_bollati_personal_trainer . 30 tags, such as #istruttricefitness, #fitness, #personaltrainer, #palestra and #gym where used on post, 31 people liked and 0 people left a comment up to now.

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Fit-Ciambellone integrale alle pere senza zucchero e lievito. ๐Ÿคฉ๐Ÿ’ฅ
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Ingredienti:
150 gr di farina integrale
100 gr di farina di cocco
50 gr di farina di carrube 
Un pizzico di sale
Un pizzico di bicarbonato
2 pere sbucciate
Mezzo bicchiere di albume 
Un bicchiere di acqua ๐Ÿค“๐ŸŽ‰
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N.B.= prima di iniziare a fare il ciambellone sbucciare, tagliare a pezzetti e cospargere di succo di limone le pere. ๐Ÿ”๐Ÿ’™
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Fit-Ciambellone integrale alle pere senza zucchero e lievito. ๐Ÿคฉ๐Ÿ’ฅ
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Ingredienti:
150 gr di farina integrale
100 gr di farina di cocco
50 gr di farina di carrube 
Un pizzico di sale
Un pizzico di bicarbonato
2 pere sbucciate
Mezzo bicchiere di albume 
Un bicchiere di acqua ๐Ÿค“๐ŸŽ‰
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N.B.= prima di iniziare a fare il ciambellone sbucciare, tagliare a pezzetti e cospargere di succo di limone le pere. ๐Ÿ”๐Ÿ’™
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