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Dottssaelena Marvulli ( @dottssaelenamarvulli )

#carote #carrot utili contro il #trattamento della #leucemia #mangiaresano #nutrizione #kcal ##alimentazione #ricette con le #carotine -------------------------------------------- #imparaamangiare #bene #perdipesoconme #dimagrire #keto #percorso di #educazione #alimentare #altamura #matera #murgia #santeramo #gravina #puglia

5:45pm 08/21/2018 0 0

( @acida_a_dieta_ )

Buonasera 🌸 Cena con 100gr di gamberetti e 200gr di zucchine + 30gr pane integrale 😋 Stasera esco e credo che berrò una birretta 😊 Rientra perfettamente nelle calorie (e in realtá anche nei macronutrienti) che arrivano a 1150 birra compresa. NON PREOCCUPATEVI, so che 1150kcal sono poche (infatti la mia dieta è da 1600kcal), ma è solo questione di un paio di giorni x recuperare un pò dalla settimana precedente. Buona serata 😘 #nutrizione #dimagrire #perderepeso #mangiaresano #mangiarebene #dieta #diarioalimentare #dimagriamoinsieme #cibosano #mangiareequilibrato #dimagriremangiando #weightlossjourney #weightlosssupport #healthyfood #eatclean #workhard #diet #dieting #fooddiary #followme #tflers #followers #losingweight #losingweightjourney #healthylife #healthymeal #eathealthy #cena #dinner #dinneroftheday

5:41pm 08/21/2018 0 8

Irene's fitness kitchen ( @irenesfitnesskitchen )

So che non è l'ora della colazione, ma in tantissimi mi avete chiesto di vedere che c'era dentro al banana bread "un po' troppo abbronzato" di stamattina, non potevi aspettare fino a colazione di domani, quindi eccolo qui! Dolcissimo, sofficissimo dentro e croccante fuori grazie agli anacardi e pieno di gocce di cioccolato fondente! Perfetto per essere inzuppato! Sarà il protagonista delle mie colazioni per i prossimi giorni... 😉 La ricetta è nel post di stamattina oppure su Facebook nell'album Banana bread/baked oatmeal #colazione #workout #gymlife #iifym #nutrizione #ricettefacili #fitchef #diarioalimentare #gymfood #mangiaresano #fitnessfood #cucinalight #benessere #fitness #light #dieta #cucinaleggera #alimentazione #breakfast #carbcycling #carbs #dietaflessibile #iocucinoconirene6281 #healthyfoodshare #comfortfood #prozis #exceedyourself

Monteriggioni

5:37pm 08/21/2018 0 36

Anthony di betta ( @anthony_di_betta )

Si Dice che un'abitudine sbagliata sia come un letto caldo in una giornata fredda : entrarci è facile, uscirne è difficile • • • • • • L'abitudine è una forza molto potente e non è facile cambiarla • • • • Prima di cominciare questo percorso per ritrovare il benessere a 360°, a merenda avrei mangiato delle merendine confezionate piene di conservanti o della nutella. • • • Ma adesso..la foto parla da se 😀 sto imparando a mangiare molta più frutta adesso🍑🍇🍈🍉🍇🍒🍏🍐ma non è l'unico miglioramento che mi sta portanto Se vuoi sapere anche tu come puoi cambiare le tue cattive abitudini un po alla volta, scrivimi 📲 ho una sorpresa per te! 📦😀 #merenda #buoneabitudini #mangiaresano #sentirsibene #abitudini #sevuoipuoi #chiedimicome #volereèpotere #impegno #risultati #tornainforma #obiettivi #prenditicuradite #stiledivitasano #tornainformamangiando #provarepercredere #programmatop #coraggio #decisione

5:10pm 08/21/2018 0 5

Tiziana Salari ( @tizi.sa511 )

Vi è mai capitato di parlare con qualcuno che ha fatto un’esperienza prima di voi, all’apparenza meravigliosa (come organizzare il proprio matrimonio oppure la gravidanza, crescere un figlio, oppure una vacanza dall’altra parte del mondo con 21 ore di volo) e sentire solo massimizzare gli aspetti negativi minimizzando quelli positivi? E poi concludono con “vedrai... vedrai” mettendoti come in guarda da una situazione che ancora devi sperimentare 😊? Le cose negative sembrano essere sempre più rilevanti per certi soggetti, non è cattiveria credo sia solo un automatismo frutto di un background familiare, di un vissuto personale Io invece vi dico che il percorso che ho intrapreso per rimettermi in forma è 🌷semplice, 🌷ne è valsa la pena, ancora oggi 🌷sto benissimo, è 🌷da provare e “vedrai vedrai” come ti sentirai #igdaily #iphoneonly #pensieropositivo

5:01pm 08/21/2018 2 96

Ricette del Cavolo (🌱vegan🌱) ( @ricette_del_cavolo )

Ciao amici! ☘ Senza dubbio la farifrittata è un piatto immancabile nei pranzi e nelle cene vegan. Perché è supercomoda, veloce e può essere farcita con un'infinità di ingredienti e combinazioni diverse. Si prepara con farina di legumi, la più gettonata sicuramente è la farina di ceci, molto facile da reperire e la più economica. Basta ottenere una pastella aggiungendo acqua, (di solito in proporzione 1 a 2), olio e spezie a proprio gusto. Si può cuocere in padella se si ha fretta o in forno se si ha calma e farla più o meno alta...insomma, una vera ricettina "passe-partout" che fa felici tutti, perché anche fantasticamente glutenfree! Oggi però il Sig.Cavolo vi vuole proporre un'alternativa davvero squisita a quella con la classica farina di ceci, ha infatti preparato questa bella farifrittata con farina di piselli bio. Il procedimento è identico ed il gusto è davvero piacevolissimo! Ha lasciato riposare la pastella un'oretta e poi farcito la sua bella farifrittata con cipolle e carote saltate in padella supersaporite, a cui poi ha aggiunto anche piselli al vapore e germogli di soia. Prima di infornarla, ha disposto qualche fettina di pomodoro fresco, un mix di erbe aromatiche, un filo d'olio poi cotta per 25 minuti a 200, fino a doratura. Il bello é che la si può preparare con largo anticipo, dovete sapere che dopo un po' di riposo è ancora più buona! Perfetta per una cena facile e appagante accompagnata con una fresca insalata verde o perché no, per un aperitivo sfizioso, tagliata a scacchi con una bella salsina e del pane bruschettato! Siete anche voi fan della #farifrittata ? Con la farina di piselli l'avete mai assaggiata? Fatelo, perché ne vale proprio la pena! 👌🏼 Buona serata e buon martedì a tutti cari amici del Cavolo! 🥕🥗🌯🥗🌶☘🥕🥗🥙🥕🌶 -ricettedelcavolo ___________________________ #farifrittata #veganfrittata #vegan #vegantortilla #homemadefood #veganappetizer #organicfood #ricettevegan #veganfoodshare #cena #plantbased #mangiaresano #eattherainbow #whatveganseat #kings_masterchef #aperitivo #piattiitaliani #cucinandoarte #eattherainbow #dolce_salato_italiano #plantbaseddiet #instavegan #veganlove #veganfoodporn #ricetteperpassione #secucinatevoi #foodpics #food_instalove

4:50pm 08/21/2018 3 71

Fratelli d'Italia in Cucina ( @fratelli_d_italia_in_cucina )

#Repost @jecagreeneyes • • • • • Grazie per aver condiviso con noi il tuo capolavoro. _________________________ Per apparire nella nostra galleria: seguici, usa l'hashtag #fratelliditaliaincucina e taggacci nelle tue foto @fratelli_d_italia_in_cucina 🍝 Repost gradito 🍝 _________________________ • gισνєdι' • ⏰🔮 ✨ B͙U͙O͙N͙G͙I͙O͙R͙N͙O͙ ✨ Il mio pre workout nonché meravigliosa colazione di stamattina prevede una deliziosa 🅵🅸🆃 🅲🅷🅴🅴🆂🅴🅲🅰🅺🅴 ai mirtilli 😍 Nonostante la mia continua voglia di lamponi, i mirtilli son sempre piacevoli da mangiare. Qual è, invece, l’ingrediente principale della vostra colazione di oggi? *ScorrereLeFoto🔛🤩* ______________________________________________________ #healthystylefamily #colazione #instafood #healthyfood #breakfastlover #breakfast #breakfastideas #food #foodblogger #goloso #beautifulcuisines #instagood #foodporn #cheesecake #goodmorning #ricette #eatclean #eat #flexibledieting #healthyrecipes #fitfood #foodphotography #fitfamily #mangiaresano #colazionesana #alimentazione #fitbakeryit 🌸

4:19pm 08/21/2018 0 17

Fratelli d'Italia in Cucina ( @fratelli_d_italia_in_cucina )

#Repost @buonoesanoconsimo • • • • • Grazie per aver condiviso con noi il tuo capolavoro. _________________________ Per apparire nella nostra galleria: seguici, usa l'hashtag #fratelliditaliaincucina e taggacci nelle tue foto @fratelli_d_italia_in_cucina 🍝 Repost gradito 🍝 _________________________ Oggi pranzetto post Leg Day, super Saporito e sfizioso con questi "Spetzel agli spinaci con peperoncini dolci e pomodorini" Nulla di più semplice e veloce proprio perché questi Spetzel cuociono in un minuto soltanto, poi basterà saltarli in padella con il condimento e condire a fuoco spento con olio evo @olio_bio_petrignanum a crudo e un'immancabile spolvererà di @parmigianoreggiano ...e Voi cosa avete preparato per pranzo oggi!? Per Tutte le mie Ricette clicca sul link in bio del mio profilo @buonoesanoconsimo _____________________________________________________ ❤️❤️❤️ _____________________________________________________ ❤️❤️❤️ #healthystylefamily #vitasana #cibosano #ricettesane #ricette #ciboitaliano #italianfood #ricettelight #ricettefacili #foodbloggeritaliani #fitgirl #fitdiet #healthyeating #mangiarebene #dimagrire #healthyfitfood #dietasana #alimentazionesana #ricettefit #mangiaresano #iifymitaly #itfam #eatcleanfood #musclefood #buonoesanoconsimoricette #spetzel

Italy

4:12pm 08/21/2018 2 18

ThePinkshake fashion & travel ( @_thepinkshake_ )

Frullati abbronzanti?! 😜 Ormai le vacanze sono ahime agli sgoccioli ma abbiamo gli ultimi giorni per perfezionare la nostra abbronzatura e renderla piu dorata e duratura. Ci vengono in aiuto i frullati che oltre a rinfrescare ci fanno fare il pieno di vitamine utili per la salute della pelle e per attivare la melanina. Ecco quindi 3 ricette trovate in internet che promettono l’abbronzatura più intensa e ambrata di tutta la spiaggia! 1. Centrifugato carote mango Tutto ciò che dovrete procurarvi sono tre carote, il cibo abbronzante per eccellenza, e unire le loro potentissime proprietà abbronzanti di mezzo mango, mezza arancia e mezzo limone. Passate tutto nella centrifuga e gustatelo fresco. 2. Centrifugato di albicocche e susine Prendete 6 albicocche, 3 susine e una fetta di melone giallo. Le albicocche sono tra i cibi abbronzanti più potenti ed è inoltre in grado di bloccare gli attacchi di fame più forti! Insomma un cibo abbronzante e contemporaneamente anche dimagrante! 3. Centrifugato melone e pesche Usate mezzo melone giallo, aggiungete tre pesche bianche e un pizzico di zenzero: il melone giallo ha proprietà abbronzanti indiscusse così come le pesche. Lo zenzero renderà il centrifugato più gustoso. E se comunque non sarete le più abbronzante vi sarete comunque gustati un ottimo frullato... Io ci provo. Non si sa mai. 😉

4:02pm 08/21/2018 1 10

Jessica Vanzini ( @jess_segretiperunfintosgarro )

Crepes gusto cioccolato bianco con farina D'Avena @4plusnutrition che potete trovare insieme ad altre marche su @allsupplements.onlinestore Gelato more e mirtillo "il sorbetto Tonitto" Per le altre ricette andate su 🌐segretiperunfintosgarro.it o al link in bio➡ @jess_segretiperunfintosgarro . . . White chocolate oatmeal crepes. Topping with berries ice cream . . . . #iomialleno #starebene #volersibene mammeinforma #stiledivitasano #mangiarebene #mangiaresano #dimagrire #dieta #stiledivitasano #stiledivitafitness fitnessaddicted nopainnogain healthyliving #alimentazionesana fitnessaddi #perseveranza obiettivi #determinazione iifym iifymrecipes reversedieting #dietaflessibile eatforabs strongnotskinny #iifymitalia #palestratime #ricettelight #healthyfoodblog #dimagriremangiando #cibosano #transformationtuesday #integrazione #physique #alimentazione #sixpack #shredded #ambitionfuelled #myprotein #fuelyourambition #instafit #nopainnogain

2:49pm 08/06/2018 2 67

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