Menneskemylder. Høj, insisterende, dunkende basgang. Småkaotiske tilstande - det er realiteterne i aften: #Distortion , Københavns største gadefest, rykker ud i Vesterbros gader - og jeg bor midt i orkanens øje 🌪🔥👀; så hvad var mere nærliggende efter morgenyogaen end at slå et smut forbi parken; trække vejret ned i maven og inhalere noget ro og orden?
Kontraster er fedt! - det samme er balancen imellem dem - og i parken er der symmetri. Blomsterbedet bag mig bliver hvert år plantet efter samme mønster, fortalte gardneren mig 😄
...
Enkel åndedrætsmeditation (pranayama) - kan udføres både i parken og midt i kaos og fest! - sidstnævnte er blot lidt ekstra udfordrende 😉
HVORDAN:
Sæt dig godt tilrette i fx skrædderstilling og sørg for at holde ryggen rank. Hold enten øjnene åbne med blikket "indstillet på uendeligt" eller luk øjnene. Tæl dine åndedrag og opholdet imellem ...
Indånd: tæl til 5.
Hold vejret: tæl til 5.
Udånd: tæl til 5.
Hold vejret: Tæl til 5.
Fortsæt med at tælle ind- og udåndinger samt pauseringen derimellem, og fortsæt i 5-10 minutter. Tager du dig selv i at tænke tanker undervejs - sandsynligheden er rimelig stor - så bare hiv dig selv hjem til din vejrtrækning og start forfra med at tælle fra din indånding.
Er 5 for langt for dig at tælle - eller det modsatte - så find en rytme, der passer dit åndedræt. Længden er ikke så vigtig - det er kontinuiteten og kvaliteten af dine rolige, frie, ned-i-maven-åndedrag, der tæller 😉
God fornøjelse ❤️
•
•
#yoga #mitkbh #meditation #pranayama #prana #breathe #findroikaos #vildmedyoga #yogaforalle #yogainspiration #yogaeverydamnday #outdooryoga
#gailisva #gailisvamoment #moonchild #moonchildyogawear #igyoga #yogaliving #yogafit #yogalove #yogagram #yogaguide #susannelidangyoga #susannelidang #fit #fitness #fitspiration
Där hänger min outfit till midsommar, hoppas på sol men vi ser ut att få regn. Vädret ändras ju konstant så håller tummarna. Har ni bestämt vad ni ska ha på er? 💚 . . #midsommar #midsummer #sommarmode #säkerstil #dagensoutfit #outfitideas #flowermagic #nothingisordinary #skandinavianfashion #flowerpower #minstil #gailisva #maxidress #schersmin #everydaystyle #shareyourstyle #sovrum #louisvuitton #pochettemetis #krokar #ikea
LOTUS // You will never go wrong with this timeless shirt - dress it up with a skirt and a pair of heels or wear it with some comfy pants for a relaxed look.
Look del día! ☀ . #azoeboutique #boutique #fashion #moda #tshirt #teenwolf #camiseta #falda #skirt #bolso #bag #misterce #gailisva #wishlist #melopido #vigo #galicia
Nu kör vi igång vår stora sommarrea! 30% på nästan alla kläder! 😃 #rea #holebrook #margitbrandt #parttwo #pulzjeans #pulz #numph #numph_dk #mwiesneck #gailisva
Skøn bluse med silke fra Gai+Lisva som er perfekt til dette skiftende sommervejr🌦 Netop nu kan du spare 40% på denne og andre fine styles - find dem online #gailisva #silkebluse #flowerprint #sale #saleison
En hvit t-skjorte i god kvalitet er et must på sommeren 🔅 Test ut baseplaggene fra Gai+Lisva og du kommer aldri til å kjøpe noe annet!! ✨ #floyd_no #gailisva #basicvneck #whitetshirt #basic
Blue Colours! #madsnørgaard #rabenssaloner #gailisva #mg #mgmode #mgshop #mghaderslev #nydeko
A special thanks to THE DEPTH of the roots, THE RHYTHM of the wind, THE MOVEMENT of the trees and, THE CURIOSITY of the ocean. Thank you for the endsless inspiration.
Den vakre Indu blouse fra Gai + Lisva er bare en av godbitene som du kan skaffe deg på SALG hos oss i dag! 🎈 Majorstuen: 10-19, Byporten: 10-21 - FINETING.COM #salgsstart #finetingpåsalg #gailisva #verdensbestejobb #fineting #haenfindag
Amalie // GAI+LISVA essentials Soon new colors in the showroom 💫 .. .. .. .. #gailisva #danish #coolness #essentials #nude #white #grey #black #soft #wool #viscose #new #colors #soon #in #showroom #timeless #fashion #nordic #coolness #loungewear #yoga #lessismore #consciousness #minimalism #lifestyle #thefashioncy #agency
GAI+LISVA // our Danish label beautiful as always 🧡 .. .. .. .. #gailisva #danish #brand #showroom #thefashioncy #fashionagency #fashion #agency #thanksforsharing #frouwkjelifestylewinkel #🧡
Så enkelt och så snyggt! #boyfriendshirt #cotton #gailisva
ESSENTIAL BRA & HIPSTER // Never underestimate the freedom of comfortable underwear.
AMALIE // Focused. Intelligent. Motivated. Oh, and cute.
Sød kjole i lækker silke/rayon kvalitet fra Gai+Lisva er netop nedsat med 40% 😍 Find mange fine styles fra dette mærke online, flere er nedsat🤗 #gailisva #sale #sommerkjole #kjole #print #udsalg #markberg #crossoverbag
Dagens sista besök hos mysiga @madameplantier 🌸
The summer sale is on! You can shop the entire collection with 40% off. Hurry before your favorites are gone. You can find a direct link in the bio.
#pulzjeans #gailisva #pipolzbazaar #housedoctor #parttwo #dbkd #pieroneöstermälarstrand
GAI+LISVA // timeless fashion .. .. .. .. #gailisva #essentials #jumpsuit #wear #allyearlong #perfect #nordic #timeless #fashion #nordicdesign #lifestyle #lounge #wear #yoga #minimalism #lessismore #thefashioncy
EASY JUMPSUIT // Find comfort and peace.
Bas T-shirt i linne ❤️ #gailisva #danskdesign #vardagslyx #slowfashion #linne #gejde 🌱
BASIC V-Neck // A great T-shirt is right up there with sunglasses and sandals when it comes to summer essentials. #gailisva #essentials
CREW KNIT // We are in love with this monochrome look #gailisva #monochrome #streetstyle #everydaystyle #scandinavian #danishgirl
Favorit t-shirten nu - 100% linne och hur skön som helst! Från @gai_lisva_brand ✨
Du kender sikkert dette lårstræk - et godt klassisk stræk efter fx løb. Laver du det også, så det virker?! Selv lavede jeg det nemlig i årevis uden at mærke noget som helst stræk på forsiden af låret - dér, hvor strækket netop skal mærkes! Jeg vidste ikke bedre ... DETTE GØR FORSKELLEN: Sørg for at spænde godt i ballen til den side, hvor du foretager strækket. Det intensiverer strækket på forsiden af låret, så du rent faktisk m æ r k e r strækket dér. Desuden skåner det knæet. Forsøg så vidt muligt at have det bøjede knæ på linje med hoften - tip halebenet ned mod jorden og aktivér mavemusklerne (sug navlen ind og op) og fornem en lige linje i hele kroppen. Hold strækket i minimum 4-5 rolige åndedrag, ca. 30-40 sekunder. Til hver side. HVORFOR denne øvelse: Strækket øger smidigheden på forsiden af låret og i hoftebøjerne (psoas). Det løsner op i lænd og hofter, ligesom det retter op på kropsholdningen og toner mavemusklerne. BONUSINFO: Billedet er taget på en af mine morgenlunteture inde i byen. Af en vildt fremmed. I dette tilfælde en turist fra L.A. Dobbelt selvovervindelse: 1: Morgenløb. 2: Spørg en fremmed om vedkommende vil tage et billede af dig. Det afstedkommer ofte både snak, grin og smil. Effekt: Glæde og en smule stolthed, bang - baaang, så er dagen skudt i gang! 🤸🏻♀️🕺🏻😄 • • #yoga #postrun #yogaforalle #løb #løber #löpning #run #runner #running #flexibility #training @spartalob #instarunners #vildmedyoga #yogainspiration #vildmedyoga #outdooryoga #yogaeverydamnday #gailisva #gailisvamoment #moonchild #moonchildyogawear #yogaliving #yogafit #yogalove #yogaguide #susannelidangyoga #susannelidang #fit #fitness #fitspiration
ORGANIC BED LINEN // Today is a National Holiday in Denmark. That means we get to sleep as long as we want and enjoy a whole day of relaxation.
Busy Mondays call for a good cup of coffee.
Känslan av linne 🙏🏻#gailisva #danskdesign #linne #bas #vardagslyx #enkel #klassiskt #gejde
LINEN // It’s cool, light and perfect for this hot summer weather.
AMALIE // Mix your classic essentials shirt with a printed skirt to get a cool and casual look.
Menneskemylder. Høj, insisterende, dunkende basgang. Småkaotiske tilstande - det er realiteterne i aften: #Distortion , Københavns største gadefest, rykker ud i Vesterbros gader - og jeg bor midt i orkanens øje 🌪🔥👀; så hvad var mere nærliggende efter morgenyogaen end at slå et smut forbi parken; trække vejret ned i maven og inhalere noget ro og orden? Kontraster er fedt! - det samme er balancen imellem dem - og i parken er der symmetri. Blomsterbedet bag mig bliver hvert år plantet efter samme mønster, fortalte gardneren mig 😄 ... Enkel åndedrætsmeditation (pranayama) - kan udføres både i parken og midt i kaos og fest! - sidstnævnte er blot lidt ekstra udfordrende 😉 HVORDAN: Sæt dig godt tilrette i fx skrædderstilling og sørg for at holde ryggen rank. Hold enten øjnene åbne med blikket "indstillet på uendeligt" eller luk øjnene. Tæl dine åndedrag og opholdet imellem ... Indånd: tæl til 5. Hold vejret: tæl til 5. Udånd: tæl til 5. Hold vejret: Tæl til 5. Fortsæt med at tælle ind- og udåndinger samt pauseringen derimellem, og fortsæt i 5-10 minutter. Tager du dig selv i at tænke tanker undervejs - sandsynligheden er rimelig stor - så bare hiv dig selv hjem til din vejrtrækning og start forfra med at tælle fra din indånding. Er 5 for langt for dig at tælle - eller det modsatte - så find en rytme, der passer dit åndedræt. Længden er ikke så vigtig - det er kontinuiteten og kvaliteten af dine rolige, frie, ned-i-maven-åndedrag, der tæller 😉 God fornøjelse ❤️ • • #yoga #mitkbh #meditation #pranayama #prana #breathe #findroikaos #vildmedyoga #yogaforalle #yogainspiration #yogaeverydamnday #outdooryoga #gailisva #gailisvamoment #moonchild #moonchildyogawear #igyoga #yogaliving #yogafit #yogalove #yogagram #yogaguide #susannelidangyoga #susannelidang #fit #fitness #fitspiration
Lige mig 😊 ! #llee #jeans #gailisva #økologisk #skjorte #visitroskilde #plana #nice #komfort
Take a break and let in the feeling of summer 🌿
Det supermyke undertøyet fra Gai + Lisva er en favoritt🍀 #gailisva #undertøy #elsasbasar #nettbutikk
ATHLEISURE SUIT // whether you are on the way to the gym or chilling on the couch, our athleisure suit is just right.
CREW KNIT // Remember to bring your favorite knit for the late summer nights.
ESTELLE CHIFFON // The beautiful @linneafunks as a true flower girl in this wonderful picture #gailisva #scandinaviandesign #aarhus #ss18 #springtime #estelle #flowers #fashionblog #lovethelook
Den #klassiske #hør #tee fra #gailisva er atter på lager i alle str xs-XXL til 399kr...#slowfashion #mg #mgmode #mgshop #mghaderslev #musthave
Sunkissed ☀️☀️☀️☀️☀️☀️ ☀️ #sunshine #sustainable #silver #jewellery #nordic #fashion #gailisva #varg #summer @vargclothes @byellenholvik @sofinahshop
Min skönaste favoritbyxa just nu 💛 Den får följa med ner till Köpenhamn idag också!
ORGANIC WASHBAG // The perfect companion for weekend getaway. #gailisva #organiccotton #sustainablefashion #weekendgateaway #scandinaviandesign #living #bedandbreakfast
Kjole/lang skjorte.....alene eller over buksen/shortsen👌🏼 Perfekt på deilige sommerdager 🌼🌼🌼 #gailisva #shirt #dress #summer #summertime #hanne_pa_landet #asktunet #gjerdrum
@copenhagenfashionsummit is now over, and we have written an article about what we do towards a better and more sustainable industry. Direct link in bio.
Mun ehdoton asulemppari juuri nyt on tämä SOFiNAH Shopista löytynyt kokonaisuus! Gai + Lisvan hame taipuu myös juhlaan, mutta se on minusta erityisen hauska yhdessä vähän rockimman yläosan kanssa sen tuoman kontrastin myötä. Täytyy vaan odottaa iltaan tai lähteä liikkeelle aamulla aikaisin, että pystyy laittamaan tämän MDK:n nahkatakin päälle läkähtymättä näillä säillä. En kuitenkaan valita 😎☀️ Kengät on muuten Acnen, ostin My o My -kaupasta. Lue lisää 👉maijanmaailma.fi #blogipostaus #sposored by sofinahshop #gailisva #mdk #acne #myomy #streetfashion #mystyle #muoti #fashion #ulkokuvaukset #photoshoot
Kjører kjole i anledning Storbritannias prinsebryllup 💕 God lørdag! 🌸 #gailisva
It's the small things that count, as Vivian Westwood puts it "Buy less, choose well, make it last.” Organics by Gai+Lisva
🗓 At the office. #gailisva
#favoriter 👌🏼 #sidenlinne #lunadiseta #kjol #gailisva #sensihelsingborg #kullagatan #helsingborg
Sommarens skönaste t-shirt, helt klart! 👌100 % linne och flera färger. Fin bild från @sensihelsingborg
Såå fin blus☀️i vårens och sommarens hetaste färg☀️ #gult #vår #gultärfint #tullinge #riksten #sommarkläder #gailisva Välkomna 11-18☀️
Awesome weather on today’s shoot. Exciting news coming up. #gailisva
AMALIE // your favorite shirt for any occasion
Godmorgon söndag☕️ pyjamas från @gai_lisva_brand
MODE & INREDNING från 30% RABATT 🤩 #rabenssaloner #mwiesneck #oneseason #soyaconcept #gailisva #branting #unmade #pipolsbazaar #kanna #crudebootcompany #sneakysteve #laidbacklondon #cozyroom #sikadesign #cozyliving #aumaison
CHARLOTTE & BASIC V-NECK // Essentials for every day and for the worlds best mom. Don't forget a present for the most important woman in your life. #gailisva
Spring calls for wardrobe upgrades. . . Butikken er full av herlige sommerkolleksjoner. Åpent fra 10-17 idag. Velkommen til oss!☀️
Adventure awaits, sometimes we just have to let the air carry us to a new place. #gailisva #naturelovers #tisvildeleje #scandinaviannature #connectwithnature #adventure
Journalist @missflory publishing her favorites in VT wonen magazine 5. Among her favs our Danish fashion labels @birgitteherskindcph and @gai_lisva_brand 🖤 .. .. .. .. #gailisva #birgitteherskind #vtwonen #favs #favorites #danish #fashion #labels #thanksforsharin #missflory #vtwonen #repost #🖤
SUN IS OUT ☀️☀️☀️ This lovely GAI+LISVA top now available! Thanks for sharing @ilsehoofddorp💋 .. .. .. .. #gailisva #hall #top #nowavailable #yellow #sunisout #thanksforsharing #ilsehoofddorp #☀️
We are moving towards a slower and more sustainable approach to apparel. Fashion essentials for living.
#linnetshirt #gailisva #denim #daybirgeretmikkelsen #highheels #stevemadden #bälte #depeche #sensihelsingborg #kullagatan #helsingborg
A good cup of coffee never goes out of style. #gailisva
💛🌿 @gai_lisva_brand #gailisva #mollyogmykvinde
#skjorta #daybirgeretmikkelsen #shorts #gailisva #sandaletter #alberville #sensihelsingborg #kullagatan #helsingborg
The sky is the limit 🤘🏻🤘🏻 .. .. .. .. #sunset #beach #beachlife #ubuntu #theskyisthelimit #sky #view #havingfun #🤘🏻#gailisva #birgitteherskind #cocouture #anonymouscopenhagen
H E Y. B A B E it’s weekend 💙 .. .. .. .. #heybabe #weekend #weekendvibes #dinner #at #the #beach #ubuntubeach #family #💙 #gailisva #birgitteherskind #cocouture #anonymouscopenhagen
LILO TOP // A fun summer outfit that moves beautifully. With drawstring details and a loose fit. See our entire spring collection on gai-lisva.com #gailisva #spring #outfit #danishdesign
Smukkeste sæt fra #rabenssaloner i viscose#gailisva #reebok #sneakers #tgif #mg #mgmode #mgshop #mghaderslev #mode
Tras haber agotado es escaparate de esta semana, he aquí el nuevo: camiseta asas burdeos + vestido camisero rayas bicolor + cárdigan crudo oversize + bolso bicolor cadena dorada + dúo colgantes. Feliz Viernes!!! . #azoeboutique #boutique #fashion #moda #outfit #outfitoftheday #lookoftheday #look #picoftheday #pic #misterce #gailisva #soeurparis #pipaypepa #vigo #galicia