Images about #bewustleven tag on instagram

Nog even ontspannen voor alle drukte begint 🌞 bruiloft van mijn zoontje zijn juffrouw, door naar huis en snel koken, eten en op de fiets naar het werk 🤸‍♀️ Ik werk als orderpicker dus ik kom op zo'n dag makkelijk aan de 20.000 stappen 🏋️‍♀️ #ontspannen #relaxen #sonjabakker #lekkerinjevel #gezondleven #bewustleven

7:18am 04/20/2018 0 7

Karin Antens-Neutkens ( @karin_in_balans )

Deze week .... 😥 Ik dacht dat het beter werd naar mate de meiden groter werden, en over het algemeen is dat ook heus wel zo, maar deze week kwam alles weer eens tegelijk. Ik heb weer veel 'probleempjes' moeten oplossen. Bij alle 4 mijn dochters wordt vanalles georganiseerd op school dus pendelde ik deze week tussen verschillende locaties en activiteiten om te zorgen dat alles op rolletjes liep. Wel fijn dat ik de vrijheid heb om mijn werkuren zelf in te delen, maar soms is het rennen en vliegen. Gelukkig is het vrijdag 😂😂 . . . . #karininbalans #Karinsmissie #mommyof4girls 🎀 #geluk #gezondeleefstijl #motivatie #lovelife #bewustleven #balans #healthylifestyle #afslanken #afvallen #afslankenzonderdieet #gezondgewicht #gezondafvallen #afslanktips #weightlossjourney #weightlosstips #gewichtsverlies #fitmom #fitover40mom

6:07am 04/20/2018 2 24

Natuurlijk Chris ( @natuurlijkchris_natuurkapper )

Whittemore House Hair Paint Met trots presenteren we de natuurlijkste manier van High Lights aanbrengen! Dit is nl een innovatieve blondeer die uitsluitend uit natuurlijke producten bestaat. Vanaf nu verkrijgbaar bij ons. Whittemore House Hair Paint is de eerste revolutionaire blondeer die enkel bestaat uit natuurlijke ingrediënten. Deze blondeer is ontwikkeld door Victoria Hunter en Larry Raspanti, twee invloedrijke Hair Paint Guru's uit New York. Zij hebben een blondeer gecreëerd die krachtig genoeg is voor alle verftechnieken en het haar beschermt en voedt tijdens het blondeerproces. Met Whittemore House Hair Paint kun je de perfecte blondtint creëren zonder compromises. Whittemore House Hair Paint bestaat voor 70% uit Kaolin-klei. Dit natuurlijke ingrediënt staat bekend om zijn Anti-Age werking en wordt al decennia gebruikt in de huidverzorging. Nu is deze technologie voor het eerst verwerkt in een haarproduct. Verder bestaat de blondeer uit glucose-kristallen die de haarstructuur, naast het voeden en het beschermen, ook nog eens versterkt. Op 22 april lanceren de oprichters van Whittemore House, Larry en Victoria from New York, hun revolutionaire blondering in Nederland. En vandaag kan je bij ons al terecht voor een meer natuurlijke blondering of bayalage. #natuurkapper #dordrechtcentrum #dordrecht #blondehair #vegan #vegandordrecht #bewustleven

6:06am 04/20/2018 0 10

Bianca • Fearlessly Authentic ( @bianca.fearlesslyauthentic.nl )

Tip 43 van #100dagengeluk : Wat Voelt Goed? . Hoe jij je voelt is belangrijker dan wat je doet. Jarenlang hebben we het “je goed voelen” gezien als eindproduct en niet als doel. We zagen het als een beloning. Val 5 kilo af en dan voel je je goed, ontmoet de juiste partner en dan voel je je goed. Maar je moet niet wachten op iets zoals het bereiken van een doel, om je dan pas goed te voelen. Het is belangrijk om je Nu al goed voelen. 🍀 Want als je je goed voelt en in een positieve stemming bent, vrolijk bent en lekker in je vel zit, dan kan je voor je gevoel de hele wereld aan: Dan zie je mogelijkheden, maak je je minder druk en heb je Zin in je Leven! En wanneer je je goed voelt is het makkelijker om meer in contact met jezelf en je kern te komen, te voelen wat jij écht wilt. Dan ben je liever voor de mensen om je heen, sta je meer open voor anderen en voel je meer de connectie met anderen en de wereld om je heen. En dan hebben negatieve mensen of negatieve gebeurtenissen minder snel vat op je. 🍀 Gebruik joy (vreugde vind ik toch minder vrolijk klinken dus ik gebruik graag het woordje joy) en plezier als een kompas in je leven en vraag jezelf door de dag heen steeds weer: Wat Voelt Goed? “Wat wil ik diep in mijn hart” en kies daarvoor. En vertrouw erop dat hoe meer je kiest vanuit Je Goed Voelen, hoe meer jij in contact komt met jezelf, wie jij bent en wat jij graag wilt. Jouw authentieke zelf. 🍀 Je goed voelen verhoogt je energie en je vibratie en de manier om dat te bereiken is plezier of joy. Dus doe waar jij plezier aan beleefd en waar je blij van wordt. Luister naar jouw favoriete muziek (van foute liedjes of vrolijke zomernummers wordt je vaak instant happy!). Dans, lees, lach, mediteer, neem tijd voor jezelf, ga de natuur in, voel flow als je bezig bent met iets waar je van houd, doe yoga, sta eerder op zodat je meer tijd hebt s’ochtends en rustig kan ontbijten, heb seks met je partner, loop op blote voeten door het gras, ga hoelahoepen, zet pas halverwege de ochtend je telefoon aan zodat je me-time hebt. En zorg altijd voor een hoge energie in de ochtend! Zo creëer je meer positiviteit en flow en zorg je dat je energie hebt en de dag goed begint.

2:08pm 04/19/2018 1 22

StressvrijeProfessional ( @arabellaseegers )

Terwijl ik nadenk over welke selfie ik zal uitkiezen bij deze post dwalen mijn gedachten af. Tijdens de workshop Spoedcursus Acceptatie van vorige maand deelden deelnemers waar zij allemaal aan denken wanneer ze op het punt staan iets voor de eerste keer te doen: “Maak ik geen vergissing?” “Ik heb maar een kans het goed te doen? “Het moet beter” Vervolgens doe je niets. Pas kortgeleden ben ik begonnen met Instagram en ik raak geïnspireerd en bij van mooie plaatjes. Dat steekt enorm aan. Maar nu. “Past mijn selfie daar dan wel tussen?”. “Hij kan echt beter. Een jaar geleden zag ik anders uit - vind ik. “ “Wat zullen mensen denken?” “Andere foto’s zien er altijd professioneel uit” “Ik moet meer lachen” Tegelijkertijd vind ik het tijd mijzelf meer te laten zien. Letterlijk. Omdat ik waarde hecht aan verbinding maken met gelijkgestemden. Ideeën uitwisselen en elkaar inspireren. Wanneer heb jij voor het laatst contact gehad met een muurbloempje? Wow, die gedachte komt aan! ik wil geen muurbloempje zijn. Maar de muur is soms erg prettig om tegenaan te leunen als je even wat zelfvertrouwen mist. Actief acceptatie te oefenen heeft mij veel gebracht: - bewustzijn van wanneer mijn innerlijke dialoog mij in de weg zit en naar handelen - bewustzijn van mijn waarden en daardoor moeilijke keuzes makkelijker maak - Met meer compassie mijn schaduwkanten waarnemen - Weerstand in mezelf (h)erkennen zonder een belemmering te laten worden. De moeilijkste dingen in het leven hebben we vaak geen controle over. Ze overkomen ons. Voor de deelnemers aan Spoedcursus Acceptatie was het een eye opener dat omgaan met en accepteren van een ongewenste situatie begint met bewust stilstaan bij wat er is. In de innerlijke dialoog, in de emotie, in het lichaam. Stel dat je makkelijker kon accepteren? Stel dat je makkelijker kunt loslaten? Zonder weerstand. Waarvoor zou je dan energie hebben? Hoeveel meer plezier zou je kunnen hebben in je leven? Wat zou er makkelijker zijn? Benieuwd? Binnenkort komt de Spoedcursus Acceptatie naar jou toe! Wil jij ook meer acceptatie in je leven, minder hard werken om alles onder controle te houden? Ik hou je op de hoogte!

7:25am 04/19/2018 13 18

Ragna ( @happy.mindful.living )

"Het is vaak moeilijk om je eigen verhaal onder ogen te zien, maar lang niet zo moeilijk als je hele leven ervoor weglopen. Het is riskant om je kwetsbaarheid te aanvaarden, maar lang niet zo gevaarlijk als liefde, verbondenheid en geluk opgeven, de ervaringen die je het meest kwetsbaar maken. Pas wanneer je de moed hebt om je te verdiepen in de duistere kant, zul je de oneindige kracht van je lichte kant ontdekken." . - Brene Brown - De moed van imperfectie . Zo'n inspirerend boek en zo'n mooie tekst vind ik dit dat ik hem ergens heb opgeschreven🤗💕🍀 . . #brenebrown #mindfulness #mindful #mindfulliving #happymindfulliving #bepresent #zelfcompassie #compassion #compassie #selfcompassion #compassionateliving #meditation #meditatie #mediteren #inspire #inspiration #quoteoftheday #instaquote #quotestoliveby #inspirationalquote #bewustleven #innerpeace #soulwork #spiritualgrowth #personalgrowth #spirituality #burnout

7:19am 04/19/2018 2 58

ZIEcoaching // Rosalie Heefer ( @ziecoaching.nl )

《English below》 Als er voldoende licht en warmte is, kan een bloem zich langzaam ontvouwen. Totdat haar kern blootligt. Stralend en volledig. Zij kan haar kracht, haar levensenergie dan delen met wat er om haar heen is. Bijen drinken van haar nectar en zorgen voor bestuiving. Zo gaat weer een nieuwe cyclus van start. Welke omstandigheden heb jij nodig om te ontvouwen? En hoe kun je die voor jezelf creëren? Wat kun jij jezelf vandaag geven? Met liefs ♡ . . Given the right circumstances, both light and warmth, a flower will set into bloom and slowly unravel herself. Layer by layer. Until her core shows. Radiant and whole. Ready to share her power, her prana. The bees drink her nectar and pollinate. A new cycle, ready to begin. What circumstances do you need to unravel yourself? And what can you do to create them? What is it, that you can give yourself today? With love ♡ #zcaskyourselfthursday . . #ZIEcoaching #natureteaches #musings #mindfulleven #holistisch #lightwork #lifecoach #bewustzijn #bewustleven #bewustworden #conciousliving #whatcanyoudo #askyourself #veranderingbeginthier #changestartswithyou #cycleoflife #prana #levenskracht

7:07am 04/19/2018 0 14

studioperspective.nl ( @studioperspective.nl )

~ D I Y ~ Tover jouw 'afval' om tot duurzaam designproduct! In het boek 'A Book Full Of Rubbish' staan 33 leuke DIY projecten en leer je hoe je zelf afval omtovert tot een tof object voor je interieur. Upcycle en hergebruik je alledaagse gebruiksvoorwerpen en afvalmaterialen om in handige, grappige en mooie nieuwe producten. Ontwerper Bastiaan Tolhuijs werkt dagelijks met afval van hoge kwaliteit en transformeert dit ‘afval’ tot duurzame designproducten. Die worden ook nog eens gemaakt door mensen met afstand tot de arbeidsmarkt. Dit boek staat vol handige tips en is een goed cadeau voor mensen die bewust leven en duurzaamheid belangrijk vinden. Wie kan jij hier blij mee maken? https://studioperspective.nl/shop/woonaccessoires/a-book-full-of-rubbish/ #studioperspective #socialdesign #tolhuijs #tolhuijsdesign #recycle #upcycling #wastematerial #nowaste #interieur #abookfullofrubbish #rubbish #duurzaamdesign #sustainabledesign #duurzaamwonen #sustainableliving #bewustwonen #bewustleven #duurzaaminrichten #recycling #duurzaamondernemen #sociaalondernemen #boek #book #giftidea #cadeau #housewarming #perfectgift #housewarminggift #duurzaamheid #duurzaamcadeau

5:08am 04/19/2018 0 47

Bianca • Fearlessly Authentic ( @bianca.fearlesslyauthentic.nl )

Tip 42 van #100dagengeluk : Wat zijn jouw waarden. . We zijn vaak onbewust met onze waarden bezig maar ze zijn heel belangrijk. Want wanneer je voor jezelf weet wat écht belangrijk voor je is, dan heb je altijd een kompas om op te navigeren. Onze waardes zeggen Ja of Nee voor ons en daarom is het zo belangrijk om ze te weten. En stilstaan bij wat je écht belangrijk vindt, kan een sterke motivatie zijn om dingen voortaan anders aan te pakken. 💚 Bedenk welke waarden voor jou belangrijk zijn en bekijk dan eens of je op dit moment volgens jouw waarden leeft. Want wanneer jouw waarde Geld of Presteren is, dan ga je heel anders om met je werk of een carrièreverandering dan wanneer jouw waarde Vrijheid of Humor is. Stilstaan bij je waarden kan je helpen om richting te geven aan je leven. 💚 Kies niet zomaar waarden die leuk klinken en neem ook niet zomaar waarden over die anderen hebben. Maar kies echt wat voor Jou goed voelt. Wat bij jou past en wat vanuit je hart komt. Waarden als Eerlijkheid, Integriteit, Teamspeler of Presteren zijn mooie waarden, maar hoe Voel jij je erbij? Hecht jij er waarde aan? Wat betekend het voor jou? Het is helemaal niet erg als jij bijvoorbeeld Eerlijkheid of Presteren niet in jouw top 5 hebt staan. 😉 💚 Maak een lijst van je waarden en maak daar een top 5 van en wees daar het meest trouw aan. Door trouw te zijn aan je waarden, krijg je een hoger doel en dat helpt je ook om prioriteiten te stellen. Gebruik dus deze top 5 van waarden bewuster in je leven voor de afspraken of keuzes die je maakt. 💚 En wees er alert op dat je ze niet alleen gebruikt bij grote keuzes, maar vooral ook bij de kleine beslissingen door de dag heen. Want al die kleine beslissingen bij elkaar die je niet volgens jouw waarden doet, kan ervoor zorgen dat je toch grotendeels niet volgens je waarden leeft. 😘 . . FearlesslyAuthentic.nl . . . #fearlesslyauthentic #lifecoach #inspiratie #mindset #inzicht #positief #jezelfzijn #zelfliefde #geluk #gelukkig #happiness #levenslust #liefdevoorhetleven #hetleven #leef #vrijheid #millenials #bewustleven #liefde #gevoel #zingeving #eerlijk #authentiek #focus #bewustwording #waarden #values #doel #businessbabesnl

12:50pm 04/18/2018 2 21

ZIEcoaching // Rosalie Heefer ( @ziecoaching.nl )

《English below 》Prana vertaald als vitale energie en levenskracht, is overal voor je aanwezig. Je ademt het in met iedere ademhaling, het is de warmte van de zon, het stromende water, de wind, het leven om je heen. Ook jij geeft prana door aan anderen om je heen. Bewust of onbewust. Merk eens op wat een glimlach, een liefdevolle aanraking en een vriendelijk woord met je doet. Prana zorgt ervoor dat je ogen zien. Dat je oren horen. En dat je geest de wereld kan voelen. Een mooie dag vandaag. Met liefs ♡ . . Prana is the vital energy and lifeforce that surrounds us. You breathe it in with every breath, it is the warmth of the sun, the flowing water, the wind, the life around you. You too, are a source of prana and you pass it on to others close to you. Whether aware of it or not. Notice what effect a smile, a gentle touch and a friendly word has on you. Prana makes your eyes see. It makes your ears hear. And it makes your spirit sense the world. Wish you a lovely day today. With love ♡ . . #ZIEcoaching #prana #positiveliving #mindfulleven #mindful #mindfulliving #ademhalingsoefeningen #holistisch #lifecoaching #conciousliving #bewustleven #bewustzijn #yogalifestyle #lightwork #liefvoorjezelf #energie #gezondleven

8:04am 04/18/2018 2 33

- Gelukswijs - ( @gelukswijs )

- Start before you're ready - Dat is de sleutel tot succes op heel veel vlakken en dat geldt ook absoluut als het om bewegen gaat! Vaak denken we ik ga morgen echt beginnen met meer bewegen, maar als het eenmaal morgen is hebben we alweer een excuus waarom het niet zou kunnen. Maak het niet te groot in je hoofd. Je hoeft geen topsporter te worden als jouw ambitie daar niet ligt. Denk in kleine stapjes en kijk welke vorm van bewegen goed bij jou past. Ikzelf heb jaren wandelen als iets gezien wat "oudere" mensen doen, maar sinds een aantal jaren vind ik het heerlijk. Je hebt er weinig voor nodig, je trekt de deur achter je dicht en gaan. Door het bewegen maak je ook nog eens endorfine en serotonine aan waardoor je je blij en gelukkig gaat voelen. En wat ook niet onbelangrijk is het geeft je weer rust en helderheid in je hoofd. Misschien kun je in je lunchpauze even lekker naar buiten of in de avond je telefoon laten liggen en gaan hardlopen of fietsen! Doe het en ik weet zeker dat als je dit een tijdje volhoudt je je afvraagt waarom je het niet eerder hebt gedaan! ❤

8:55am 04/17/2018 2 18

ZIEcoaching // Rosalie Heefer ( @ziecoaching.nl )

《English below 》 Waar ligt jouw lat? Hoe hoog heb je hem voor jezelf gelegd? Zo hoog misschien dat je er maar nauwelijks bij kan als je op je tenen staat. En dan eigenlijk nog steeds net niet. Ga eens na hoe dat voelt, om telkens net niet te voldoen. Of ligt jouw lat juist heel laag? Heb je hem zo laag gelegd dat je niet eens meer moeite hoeft te doen om erbij te komen. Hoe voelt dat voor je? In beide gevallen doe je jezelf tekort. Een bloem groeit tot daar waar haar stengel of tak haar brengt. Groeit ze te snel en te hoog dan knakt ze om. Blijft ze te laag, dan wordt ze vertrapt. Leg je lat precies daar waar jij er bij kan, hoog genoeg om te blijven groeien. Want wie je ook bent en wat je ook doet: Jij bent mooi, je doet ertoe, je bent waardig, je bent heel. Met liefs ♡ . . What are your standards? How high have you set them for yourself? As high, so you can barely reach them and you stumble and fall instead. How does that make you feel? Hoe does it feel to fail yourself time and again. Or are your standards so low, you don't even have to try to reach them anymore, because you can just walk over them? And how does that make you feel? In both cases you are selling yourself short, big time! A flower grows as far as her stem or branch will take her. Growing to fast and to high, she will break. Growing too slow and staying too low, she will be trampled on. Raise your standards to the exact level that is just right for you, high enough to keep growing. Because, whoever you are and whatever you do: You are beautiful, you matter, you are worthy, you are whole. With love ♡ #zcselfcaretuesday . . #ZIEcoaching #selfcaretuesday #mindful #lifecoach #conciousliving #holistisch #mindfulleven #mindfulliving #lightwork #bewustzijn #bewustleven #bewustwording #persoonlijkeontwikkeling #personaldevelopment #spiritualgrowth #liefvoorjezelf #youarebeautiful #youmatter #affirmation

7:21am 04/17/2018 0 28

Wanderlust Yoga | Janna ( @wanderlustyoga_janna )

NIEUWE MAAN // Zoals de nieuwe maan nu het begin van een nieuwe maancyclus inluidt, is - in het klein - ook elke ademhaling weer een nieuw begin, een nieuwe kans. Op elk moment kun jij ervoor kiezen om meer in lijn te gaan leven met jouw ware natuur; datgene waar je écht blij van wordt! Wat wil jij graag manifesteren met deze nieuwe maan? Of met je volgende ademhaling? 🌑🌘🌗🌖🌕🌔🌓🌒🌑 . . . #nieuwemaan #newmoon #maanfases #maancyclus #moonphase #mooncycle #intentions #affirmations #manifestation #onebreathatatime #newmoonnewyou #letyourdreamscometrue #reset #bewustwording #bewustleven #ritmevandenatuur #ademinademuit #yoga #yogalife #wanderlustyoga 📷 @spiritdaughter

Arnhem, Netherlands

9:25pm 04/16/2018 0 54

Jet en Liz ( @jetenliz )

Vegetarisch? Vegan? Flexitariër? Een paar jaar geleden heb ik twee maanden veganistisch en waar mogelijk suikervrij gegeten. De eerste weken was even wennen, ik heb nooit veel vlees gegeten maar vis vind ik heerlijk. Na de eerste weken van dit dieeët voelde ik mij zo goed, energiek en opgewekt dat ik dit voedingspatroon nog steeds voor 80% aanhou. Op af en toe een stukje vis na en heel af en toe eet ik ook nog wel eens een stukje vlees. Als ik daar super veel zin in heb, in combinatie met een glas rode wijn, geniet ik daar optimaal van. De reden waarom ik (bijna) geen vlees meer eet en parttime vegan eet? Ten eerste omdat ik het lekker vind licht te eten, hierdoor voel ik mij top. Het is bewezen dat het beter is voor je gezondheid om te stoppen met vlees eten of in ieder geval minder vlees te eten. De kans op hart- en vaatziektes wordt aanzienlijk kleiner. Daarnaast is het consumeren van vlees ontzettend schadelijk voor het milieu en de natuur. Net als vele anderen ben ik erg geschokt door de film 'What the health'. Ondanks dat ik geen super dierenvriend ben (🙈) gaat het mij toch aan het hart hoeveel dieren op dramatische wijze lijden om de mens van vlees te voorzien. Het doet mij goed dat er steeds meer mensen, minder vlees eten. Erg mooi dat meer mensen zich bewust worden van de impact wat het eten van vlees heeft op natuur, milieu en dieren. Ik vind het nu niet nodig om helemaal te stoppen met vlees eten of alle dierlijke producten achterwege te laten maar ik voel mij helemaal goed bij parttime vega(n) eten. Dit past voor nu goed bij mij 🙅🏼 Mijn favoriete inspiratiebronnen voor recepten: De Groene Meisjes en Lisa goes vegan XLiz #jetenliz #vegaofvegan #bewusteten #bewustleven #whatthehealth #dowhatmakesyouhappy #amsterdam #weetwatjeeet

Amsterdam, Netherlands

3:04pm 04/16/2018 0 22

Monique Teunissen - Lifecoach ( @moniqueteunissen_lifecoach )

》MANIFESTEREN《 ______ Mijn droom is uitgekomen! ______ Deze vrouw hier is zo intens blij. Vandaag is mijn programma van start gegaan met zulke mooie vrouwen. Die ongelofelijk veel te bieden en liefde is zich hebben. En dàt mag er dus allemaal uit en gedeeld worden met de wereld. Het ontdekken van hun passie. Wie ze diep van binnen echt zijn. En wat hun droomdoelen zijn, om die concreet om te gaan zetten in actie. En hun mooiste leven te gaan leven. _____ Een van mijn droomdoelen wat ik vorig jaar heb opgeschreven, was om dit jaar mijn programma te lanceren. En f*cking trots dat ik nu ben, dat het gelukt is. Mijn droom is werkelijkheid geworden. En nee dit gaat allemaal niet van zelf. Ik heb ook echt momenten gehad dat ik het niet meer overzag. Maar opgeven is natuurlijk geen optie als het je passie is. Dat vuur blijft namelijk aan! Dus hoppa team verksterking bellen, alle moed weer bij elkaar geraapt en door. Met ongelofelijk veel dank aan de mensen om mij heen. _____ Dat feit is maar weer gebleken. Je hebt goede mensen om je heen nodig die je omhoog trekken en niet die je naar beneden halen. _____ En tuurlijk geniet ik van vandaag, maar de reis ernaar toe was en is net zo mooi. Elke dag stapjes zetten in de richting die je voor ogen hebt is al een feest. 💖🙏

1:42pm 04/16/2018 10 32

Bianca • Fearlessly Authentic ( @bianca.fearlesslyauthentic.nl )

Tip 40 van #100dagengeluk : Succes 2.0 . Voor heel veel mensen staat succes gelijk aan hard werken, "druk zijn", carrière maken, wonen in een groot mooi huis, een dure auto rijden, status en veel geld verdienen. En we jagen dat allemaal na in de hoop dat als we dat eenmaal bereikt hebben, we ook gelukkig zullen zijn. Maar succes is niet een belangrijke voorwaarde voor geluk... En veel mensen hebben weinig plezier in wat ze doen en ervaren niet het geluk dat ze hoopten te voelen. "Terwijl succes niet leidt tot geluk, draagt geluk wel bij aan succes." - De logica van geluk. . Peta Kelly schrijft er in haar boek Earth is Hiring het volgende over succes: 🍀"Succes wasn't wrong before, it's just changed. That's evolution. Why would we bust our balls to pay off the years of school (where we busted our balls) so that we can buy a house we can't afford and keep busting our balls to pay off said house so we can start a family and then keep busting our balls to support them? We are doing so much ball-busting that we have no time to spend with our family. That's success? There is more to defining success these days. 💚 Success that doesn't feel good, isn't success. 👉 Succes 2.0: the state at wich you and your soul fist bump when your head hits the pillow each night. . The state at wich "you and your soul fist bump each night when your head hits the pillow", recognizes that success means your soul is the deciding factor when it comes to a win or a no win - not the bank, not the client, not the boss, not the book, not even your parents. You're either smiling, feeling fulfilled, aligned, fabulous (succes 2.0) or you plunk down and feel like "bleh", just going through the motions of gotta get up and do it all over again. Succes is feeling free, feeling good... Your true success is only measured by the relationship between what you do and what your soul wants you to do."🍀 . Ben jij Succesvol 2.0? Volg jij echt je hart en je ziel? Luister je naar je gevoel? Leef je vanuit passie? Voel jij je goed en vrij? Hoeveel plezier heb jij in je leven? Hoeveel tijd houd je over voor de dingen die óók belangrijk zijn in je leven? Voel jij je gelukkig? 😘 . . FearlesslyAuthentic.nl

12:30pm 04/16/2018 1 47

Roelof de Vries ( @roelofspirituality )

"IN ESSENTIE BEN JE ALTIJD AL GOED GENOEG GEWEEST" Als foetus worden we al geconditioneerd door bv. stress bij de moeder en voelen we dit ook, het wordt opgeslagen in ons limbische/emotionele systeem. Weliswaar ons levensverhaal (ego en linkerhersenhelft) word gevormd door onze omgeving en loopt daarbij beschadigingen op, we voelen ons niet goed genoeg, niet heel. Maar wie we zijn in essentie (bewustzijn en rechterhersenhelft) blijft altijd onbeschadigd en heel. Aan je essentie hoeft niks te worden toegevoegd, noch kan er wat van af worden gehaald. Want in essentie ben je altijd al goed genoeg geweest vanaf het allereerste begin en dit zal altijd zo zijn. Weet wie je bent op een dieper niveau! _________________________ #yoga #zen #love #mindfulness #meditatie #coaching #bewustleven #gezondleven #mind #happinez #healing #gezond #mindfulnessmeditation #healthy #health #lifestyle #happy #healthyfood #quote #inspiratie #spreuk #nederland #visualisatie #ambitie #creatie #droom #master #mindset #bewustzijn #roelofspirituality

Bellingwolde

12:20pm 04/16/2018 0 43

Karin ( @thefreedspirit )

~ Vandaag heb ik afgesproken met 2 schoolvriendinnen van vroeger. We wonen inmiddels al jaren verspreid door het land (Enschede, Haarlem en Nijmegen), maar we proberen eens in de 3-5 maanden samen te komen in een van onze woonplaatsen. Dit keer is Enschede aan de beurt, dus ik ben weer op weg naar mijn geboorteplaats. Sommige mensen zijn zo verknocht aan de streek waar ze vandaan komen, dat ze er het liefst voor altijd blijven. Ik heb dat zelf nooit zo gevoeld. Het heeft wel even geduurd, maar ik ben nu echt thuis als ik in Haarlem ben. En hoe fijn is het om je ergens thuis te voelen! Gisteren hielp ik een zwerver waarvan zijn boodschappenkar met 'eigendommen' omviel en alles dus over het fietspad verspreid lag. In NL hoef je niet te zwerven, maar een echt thuis zal deze man niet hebben. Ik ben erg gelukkig in mijn 'paleisje' in Haarlem. Was iedereen maar zo bevoorrecht. ~ • • • • • #positief #denkpositief #denkanders #jekunthet #weesjezelf #openminded #counselor #counseling #help #hulp #zelfhulp #bevrijding #vrij #gelukkig #gezond #blij #tevreden #leef #leefbewust #bewustleven #bewust #mindful #mindfulness #afreedspirit #thefreedspirit #thuis #kaapstad #capetown

9:09am 04/16/2018 1 26

StressvrijeProfessional ( @arabellaseegers )

“Happiness is not something that comes ready made. It comes from your own actions.” Dalai Lama Verhalen over het leven De enthousiast reacties van de deelnemers aan Spoedcursus Acceptatie zijn hartverwarmend. Het meeste ben ik onder de indruk van wat er gedeeld werd. Er werden persoonlijke verhalen gedeeld. Mooi, niet omdat ze over het echte leven gingen maar omdat het eerlijke verhalen waren over hoe het weleens flink tegenzit. Verhalen over hoe lastig het kan zijn om tegenslag niet je leven te laten beheersen. Het maakte dat we ons met elkaar verbonden voelden in de worsteling om meer geluk te ervaren. Geluk waarvoor we met wilskracht en hard werk ons best doen en het toch niet altijd bereiken. Dan kunnen we makkelijk in de valkuil trappen door onszelf de schuld geven en daarin te blijven hangen. De waarheid is dat we niet overal invloed op hebben Soms is, en blijft iets zoals het is. Hoe hard je ook je best doet. En vaak is dat het allermoeilijkste om mee om te gaan. En staat het geluk in de weg. Hoe kun je nou gelukkig zijn, gelukkige momenten ervaren als je bezig bent met worstelen en “dealen” met tegenslag? Hoe maak je daar de ruimte voor? Imperfect me Ik heb jarenlang het geworsteld om te voldoen aan verwachtingen waarvan ik dacht dat mensen die van mij hadden. Ik voel me schuldig als ik ene ander per ongeluk kwets. Vervolgens ga ik weer hard aan het werk om al mijn fouten recht te zetten en maak weer andere fouten. De lijst is niet compleet maar....you get the picture! Ik ben imperfect ondanks al mijn pogingen dat niet te laten opvallen. Ik ben een mens net als jij. Ik worstel soms tegen de wereld, vaker tegen mezelf. Inmiddels heb ik geleerd dat er een andere manier is om met tegenslag om te gaan. Het begint bij acceptatie Je kunt misschien niet altijd de gebeurtenissen om je heen beïnvloeden. En wat je voelt kun je ook niet veranderen. Dan moet je wel loslaten. Pas dan kunnen jouw acties jouw geluk doen groeien. Wat wil jij in je leven meer accepteren? Deel het hieronder! Wil jij ook weten hoe acceptatie jou meer geluk en levensplezier oplevert? Binnenkort komt Spoedcursus Acceptatie ook naar jou toe. Ik hou je op de hoogte!

9:08am 04/16/2018 4 14

Rianne Janssen ( @by.rhiannon )

Ik hou van maandag! 💟 • Grappig genoeg, want dat was nog geen half jaar geleden heel anders. Vaak ging ik met tegenzin naar mijn werk en zag ik er vanaf zondag al tegenop. Nu ik voor mijzelf ben begonnen, kan ik echt niet wachten tot ik weer verder mag werken aan mijn doelen. Vandaag heb ik een paar leuke afspraken staan, waaronder een klantgesprek, een koffie bij de Bewustzijn School en samenwerken met een nieuwe marketingassistent. Ik kijk er naar uit! Hoe ziet jouw maandag eruit? • • #maandag #nieuwewerkweek #volinspiratie #debewustzijnschool #doelenhalen #blijmetmijnwerk #byrhiannon #veranderjeleefstijl #lifestylecoaches #voedingsadviesopmaat #mindsetshift #genietenvanmijnwerk #zonnetjeschijnt #marketingassistent #veganlifestyleandsoul #bewustleven

Amsterdam Zuidas

8:24am 04/16/2018 2 34

ZIEcoaching // Rosalie Heefer ( @ziecoaching.nl )

《English below 》Ademen verbindt. Het verbindt je lichaam, geest en ziel. Met elke inademing open je jezelf voor het ontvangen van nieuwe energie. Met elke uitademing laat je los wat niet meer nodig is. Ben jij je bewust van je ademhaling en wat goed ademen voor jou kan betekenen? Ervaar het zelf. Ga eens zitten op een rustige plek, in een houding die voor jou fijn aanvoelt. Haal in vier rustige tellen diep in. Laat je buik en longen zichzelf vullen. Hou even vast. Adem dan langzaam uit in zes tellen. Laat alles los en voel jezelf zachter worden. Hou weer even vast, twee tellen, totdat de adem vanzelf komt voor de volgende cyclus. Herhaal dit 30 keer. Met liefs ♡ . . The breath connects. It connects body, mind and soul. Breathing in you open yourself to receive new energy. Breathing out you release whatever it is you need to let go. Are you aware of your breath and the benefits of mindful breathing? Give it a try. Sit down comfortably somewhere quiet. Breathe in slowly counting to four. Let your stomach and lungs fill themselves. Hold for a moment. Then breathe out slowly and mindfully counting to six. Release the tension you feel and soften yourself. Hold again for two, until the breath comes again for a new cycle. Repeat 30 times. With love ♡ . . #ZIEcoaching #mindfulmonday #mindfulbreathing #lifecoach #conciousliving #holistisch #mindfulleven #mindfulliving #lightwork #bewustzijn #bewustleven #bewustwording #persoonlijkeontwikkeling #personaldevelopment #spiritualgrowth #meditatie #adem

7:00am 04/16/2018 0 34

Lorraine Vesterink ( @lorraine.vesterink )

- It's a new day! - Goedemorgen zonder zorgen Je hebt weer een nieuwe dag & een nieuwe week gekregen om er iets moois van te maken! Om het uiterste eruit te halen. Of om juist vandaag eens tijd voor jezelf te nemen. Even me-time. Even opladen. Hoe komt jouw dag eruit te zien? Of beter gevraagd: hoe WIL je dat JOUW DAG er uit komt te zien? . You can choose. Het is jouw dag. Jouw week. Jouw leven. Kies bewust en zet 'm neer! Maandag, dinsdag, woensdag.. elke dag. En begin vooral vandaag al! Let's make this day amazing!✨ . Leef Vanuit Liefde, Lorraine Vesterink . Ps: Er komen zulke mooie nieuwe dingen aan lieve mensen. Binnenkort meer! De Ibiza vibe doet iets met je. ;) . #newday #newweek #youcanchoose #itsyourday #itsyourlife #leefvanuitliefde #liveyourpurpose #maakereenmooiedagvan #nieuwedag #nieuwekansen #bewustzijn #bewustleven #ondernemen #ondernemerscoach

6:09am 04/16/2018 0 20

Om de week een nieuwe blog ( @versterkjegeest.nl )

Blijf erboven staan en stel jezelf open om van alles wat je meemaakt ècht te ervaren en te leren. Je haalt er altijd iets uit, ook al zie je het nog niet. Juist achteraf je kijk je altijd terug met een andere gedachte dan als je er midden in zit. De mooie en gelukkige dagen zijn er juist als je de andere kanten van de dagen ook hebt meegemaakt. Bewust zijn en bewust leven met alles wat ik doe, maakt mij gelukkig. Het bewust zijn met alles wat ik voel, zie, denk en eigenlijk met alle zintuigen die we hebben. Jij bepaalt uiteindelijk jouw dag, jouw gevoel, jouw gedachten, jouw intentie, jouw verhaal. Dus, hoe wordt jouw dag vandaag? Ik wens je een hele fijne liefdevolle zondag toe💗. #bewust #bewustzijn #bewustleven #geluk #gelukkig #leren #herinneringen #mindful #mindfulness #mediteren #dewetvanaantrekking #lawofattraction #versterkjegeest #geniet #quoteoftheday #quotes #burnout #overspannen #depressie #stress #energie #positief #negatief #selflove #zelfliefde #selfcare #gedachten

11:15am 04/15/2018 5 84

Mayke den Ouden ( @maykedenouden )

*mediteren op een moeilijk moment* Bij meditatie en mindfulness denken we al snel aan iemand die helemaal 'zen' is, starend naar de horizon, vredig, rustig, kalm. Niets is minder waar! Minfulness betekent aanwezig zijn bij datgene wat zich aandient. Alles. Dus ook de minder leuke momenten. Ook de shit, een vol hoofd, negatieve gedachten en steeds terugkerende patronen waar je eigenlijk vanaf wilt. Juist dan is het zinvol om op te merken wat er is. Omdat het er toch al is. Omdat het ons de mogelijkheid geeft om te ervaren wat er precies is als we ons slecht voelen. En om uit onze automatische reactiepatronen te stappen. Wat voel je in je lichaam als je je kind een standje geeft? Of dingen niet gaan zoals jij wil? Welke gedachten komen op tijdens een ruzie? En welke blijven terugkomen en houden je wakker 's nachts? Geloof jij al je gedachten? Vaak denken we dat al onze gedachten waar zijn. Dat iets ìs zoals wij denken dat het is. Maar klopt dat wel? Of maak jij in je hoofd de dingen ook weleens groter dan ze eigenlijk zijn? Voor mijn trainees van mindful met je baby heb ik een geleide meditatie gemaakt voor op moeilijke momenten. Zodat mediteren op een moeilijk moment wat gemakkelijker wordt

Utrecht

6:09am 04/15/2018 1 31

Annemarie Braun ( @yogagirlnl )

Nieuw blog: ".....Want wat houdt ons hier in dit land met al die keuzes en vrijheid toch regelmatig gevangen? Wat maakt toch dat we vaak het gevoel hebben dat het leven ons overkomt, dat we géén keuze hebben? Zo vaak zie ik anderen (en mezelf soms ook nog) achter het leven aan rennen. Alsof we ergens naar toe moeten en wel zo snel mogelijk. ✨ Maar waar moeten we dan naar toe? Om welke reden precies en waarom in vredesnaam met zo’n grote haast? Wat maakt dat er altijd wel iets is om te “fixen” of te veranderen? Dat er altijd iets is waardoor het nog niet genoeg is, nog niet compleet is? Het kan altijd beter, mooier of grootser. ✨ Het antwoord dat zijn wijzelf. Wij leggen onszelf dit alles op. Wij worstelen met onszelf. Met de verwachtingen die we van onszelf hebben. Met de verwachtingen waarvan we denken dat anderen die van ons hebben of omdat we denken dat het gewoon zo “hoort”......." lees het volledige blog via onderstaande link. - - - https://www.annemariebraun.nl/annemarie-braun/van-worsteling-naar-vrijheid/ - - - #perfectionisme #gelukkigjezelfzijn #mindfulness #mindful #mindfullness #bewust #bewustleven #vrijheid #monkeymind #onlinecoaching #onlinecoach #yoga #yogaeverydamnday #yogamom #meditatie #visualisatie #keuzevrijheid #annemariebraun

Annemarie Braun - Zorg voor Body & Mind

7:13am 04/14/2018 0 34

#bewustleven medias